domingo, 22 de septiembre de 2013

El shiatsu y sus beneficios


Shiatsu es una terapia muy reconocida en todo el mundo, con resultados magníficos y cada ves con más acceptación en España. Es un tratamiento integral, cada vez que se realiza se trabaja todo el cuerpo debido a que el tratamiento local, generalmente, tiene efectos temporales sobre los síntomas y no llega a curar las causas. Mejora la función del sistema inmune, aumenta el nivel de endorfinas, acelera la recuperación física, disminuye la tensión arterial y alivia la depresión y la ansiedad. En la sociedad actual, en la que las alteraciones psicológicas y fisiológicas causadas por el estrés son las más frecuentes, el Shiatsu empieza a representar un papel importante para proporcionar relajación y bienestar y para mantener una buena salud. Esta terapia no sólo sirve para sentirse a gusto y relajado. Las investigaciones han mostrado, por ejemplo, que reduce la tasa cardíaca, la presión arterial, estimula el flujo linfático y sanguíneo, relaja los músculos, mejora la capacidad de movilidad, aumenta la liberación de endorfinas (sustancias naturales que combaten el dolor).

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